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「踊れる場所が人生を変える話」

「大人になってから新しい友達はできにくい」そう思っていませんか?仕事、家庭、役割。私たちの毎日は、行...
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【要注意】朝足がむくむ人の原因は・・・?

それ、老化ではなく“循環低下”が原因です朝起きたとき、顔や足がパンパン。「年齢のせいかな」と思ってい...
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【衝撃】運動以上に「人とのつながり」が体を変える理由

「運動は嫌いじゃないけれど、続かない」「ジムに行っても、なんとなく孤独」「家と仕事の往復で、世界が狭...
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骨盤ボディメイキングの講師になりませんか?

ヘルスサポートプランニングにて骨盤ボディメイキング講座を修了された方は、講師として活動することも可能...
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【40代から急に太る本当の理由】痩せない人の共通点

「結構、運動しているのになかなか痩せにくいわ」と思われる方、そんなに少なくはないようです。生徒さんか...
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2月キャンペーン

健やかな身体は、日々の小さな習慣からクラス案内Zumbaクラスラテン音楽に合わせて楽しく汗をかくダン...
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2026年対面・オンラインクラス

🌸 クラスのご案内 🌸✉️ クラス日程についてのお問い合わせ全てのクラスの日程については、下記①②③...
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ズンバクラス@ベサニー

運動不足と感じるママさん!お集まりください。日本人だけのクラスで一緒にエクササイズしましょう!
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2026年 1月キャンペーン

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2026年レッスンのご案内 ヘルス系

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